Como encontrar clientes perfeitos para personal trainer

Olá pessoal, muito tem se falado, ultimamente, que o mercado para personal trainers não está lá essas coisas e ainda mais com essa crise. As pessoas começam a cortar os gastos supérfluos primeiro e provavelmente, muita gente encaixa o profissional de treinamento e condicionamento nesta categoria.

Agora você que é personal trainer, o que está fazendo para mudar esta situação?

Você pode buscar diversar maneiras de divulgar o seu serviço. Aqui na minha cidade, por exemplo, já vi alguns profissionais anunciando seus serviços em outdoors de led, só com as escritas “personal trainer em Suzano” + o telefone. Não sei quanto custa anunciar, mas imagino que não seja algo muito barato.

Outros muitos profissionais fizeram um cartão de visitas com logotipo e tudo mais, e começaram a distribuir entre seus alunos. Não sei, também, se essa é uma medida muito efetiva, já que o seu alcance estaria bem limitado ao seu círculo social e aos alunos que já contrataram ou que já sabem do seu serviço, mas que por algum motivo ainda não quiseram contratar.

Se você é personal trainer e está pensando em fazer panfletagem nos semáforos, ou contratar alguém para isso, sugiro que mude de idéia, novamente. Você sabe quantas pessoas estão procurando um personal trainer na sua cidade? Dentro desse universo de pessoas, quantas vão passar por aquele semáforo? Até essas pessoas certas passarem, quantos panfletos você já desperdiçou? Acho que o investimento dificilmente irá se pagar, mesmo sem saber quanto custa fazer este processo todo.

Eu poderia ficar aqui, por mais alguns parágrafos falando de quais métodos existem e quais são efetivos ou não, mas vou te ajudar e simplificar a minha pesquisa. A seguir vou mostra o que EU acho mais eficiente para você, profissional, buscar os melhores clientes com o melhor retorno sobre o investimento possível.

De alguns anos pra cá, a quantidade de pessoas que tem acesso a internet aqui no Brasil aumentou muito, e é uma tendência que vai continuar assim por vários anos, até porque a internet brasileira ainda está engatinhando se comparada a outros países como Estados Unidos, Japão e a Europa no geral. Pare para pensar, tudo que você faz agora, usa o celular pra consultar antes. Será que aquele restaurante é bom? Como faço para chegar em tal lugar? Vou olhar as qualificações desse profissional, antes de confirmar a consulta. Essas são algumas das coisas que você pensa. Então, usando o poder da internet, você pode captar mais clientes. E não só captar mais clientes, você vai conseguir focar seus esforços onde realmente dá resultado, são os clientes segmentados. Sim, aqueles que estão procurando pelo seu serviço. Isso é muito diferente de panfletar no semáforo.

Cliente Personal Trainer

Como eu faço isso?

Simples, anuncie na internet. Mas faça isso da maneira correta.

Por exemplo, quando você precisa de um dentista e está numa cidade onde não tem nenhum conhecido, o que você faz? Procura no google algo como “dentista cidade XXX” ou “melhor dentista cidade XXX” e dá uma olhada pra ver se a pessoa realmente parece ser de confiança e acaba por marcar a consulta correto?!

Com o termo “personal trainer” acontece exatamente o mesmo, muitas pessoas estão buscando personal trainer na internet para determinada cidade, usando termos como “melhor personal trainer Florianópolis” ou “personal trainer Florianopolis” e sabe quem está se dando bem com isso?! Os profissionais que estão com seus sites na primeira página de resultado do google. Ora, por acaso você já chegou a segunda página do google quando está buscando algo? Aposto que a resposta foi não! Isso mesmo, a primeira página do google concentra quase todos os acessos das buscas.

Ok, você já entendeu, mas quer saber como tirar proveito disso correto?

Há um site especifico que presta este serviço para você personal trainer. O site é o Achepersonaltrainer.com, eles ranqueiam sites nas primeiras posições do google para os termos mais buscados da sua cidade como “preço personal trainer Mogi das Cruzes” ou “personal trainer em Mogi das Cruzes”, acredito que a cobrança que eles fazem, vai de acordo com o volume de busca que existe para a sua cidade, e ainda melhor, se sua cidade ainda não estiver rankeada, você pode pedir para eles o fazerem e depois alugar o espaço para você. Interessante né?! Poisé! Então corre lá e vai ver se vale a pena ou não e depois deixe um comentário aqui.

That´s all folks.

Técnicas para crescer barba e cabelos pelo seu corpo

A moda muda, e como muda viu. Antigamente era absurdo e até estranho vermos pessoas barbudas pela rua, mas aparentemente, essa moda dos anos 70 voltou, e com força.

crecer cabelo ou barba

Pare para pensar, quantos amigos homens vocês têm e quantos deles estão usando barba ou bigode, e até mesmo cabelos super compridos. O percentual de amigos que você tem com pelos na cara, com certeza, deve ser muito maior do que era no ano de 2010, por exemplo. Coisa estranha né?! Em apenas 5 anos a tendência muda totalmente. E eu que achava que era somente com roupas, mas esse negócio pega e até eu deixei a minha barba crescer. Porém, o resultado não ficou muito bacana, na minha cara há alguns pontos em que não nasce nenhum pelinho sequer. Já andei pesquisando bastante na internet e descobri que tem a ver com genética.

Contudo, descobri também que é possível usar algumas técnicas para melhorar o crescimento de barba e bigode. A seguir vou listar algumas delas:

  1. Invista em um bom aparelho de barbear, ele vai ser essencial para você manter a barba e bigode em dia. Sem ele você não vai conseguir fazer seu rosto ficar simétrico. No fim, vai parece só que você é desleixado, a não ser que esse seja o seu objetivo, eu realmente a compra deste equipamento;
  1. Seja paciente; sua barba não vai crescer da noite para o dia. Pense que ela é um pelo assim como o cabelo. Você não consegue ver o seu cabelo crescer de uma hora para outra né?! A não ser que você encontre um método para fazer  crescer cabelo com remédio do mundo. Coisa que eu não acredito muito;
  1. Tenha bem definido na sua cabeça que tipo de cabelo e bigode você quer e vá ajustando esse corte com a máquina adquirida na dica 1;
  1. Dica que poucos sabem agora. A testosterona pode te ajudar a crescer mais pelos, consequentemente, ela irá ajudar a crescer sua barba. Mas como o aumento de testosterona pode influenciar? Olha, se você pesquisar na internet você irá encontrar diversos produtos que ajudam no aumento de produção da testosterona, mas eu recomendo você não tomar nada sem o conselho de um médico. Por mais que você queira o se bigode dos sonhos, não adianta você sacrificar a sua saúde em prol disso não é verdade? Existem algumas maneiras para que você possa fazer isso naturalmente. Nesse site aqui, eles passam algumas dicas.
  1. Beba muita água. Você vai me perguntar o que isso tem a ver com o bigode. Bom, tudo e nada. Como assim?! É que beber bastante água você já devia de estar fazendo sempre, pois é extremamente importante para a sua saúde e consequentemente ajuda o seu corpo a funcionar melhor. Então, logo, você já sabe né. Faça tudo para ajudar o crescimento da sua barba.

Bom por hoje é só. Espero que tenham gostado.

Desenhar é um dom ou é algo que pode se desenvolver com prática?

Durante muito tempo eu tinha o sonho de aprender a desenhar. Principalmente, quando era mais novo, pois sempre  assistia desenhos animados e ficava com vontade de criar meus próprios desenhos e histórias. Porém, nunca fui atrás de um curso ou alguém que pudesse me ajudar. Na verdade, o que eu tinha era uma crença limitante que desenhar era só pra quem nascia com o dom. Hoje eu sei que isso não é verdade, pois através de muito treino e persistência eu consegui aprender.

E sabe por que estou fazendo este post?

Tenho certeza, que muitos de vocês também têm esse sonho e possuem a mesma crença limitante que eu tinha. Não sei se ela é desenvolvida devido ao fato de toda vez que me lembrava de desenho e pintura, vinha na minha mente o nome de pintores famosos como Picasso, Michelangelo entre outros. Mesmo que o tipo de arte que eles criavam era bem diferente do que o que eu tinha vontade de fazer. Eu só queria saber desenhar o meu desenho animado favorito.

Passado um tempo, eu coloquei na minha mente que aprenderia a desenhar, evoluindo um pouco a cada dia, mesmo que partisse de um boneco palito. Fui pesquisando a melhor maneira para aprender desenhar bem, dicas, vídeos e tudo mais que eu poderia aprender sozinho. Realmente estava sem muito dinheiro para investir em um curso.

Depois de alguns meses treinando muito e guardando todos os desenhos que já havia feito, eu resolvi pegar o meu primeiro desenho e compará-lo com o meu último desenho. Vocês não imaginam a surpresa que tive ao ver o resultado e a evolução. Isso me deu animo e mais vontade de continuar evoluindo. Então eu me forcei a sempre fazer um desenho melhor que o outro e também, 1 vez por mês eu sempre desenhava o meu desenho padrão, pois assim conseguiria ter uma base de comparação melhor.

Assim foram passando-se os anos, e depois de 5 anos eu ainda estou comparando o meu primeiro desenho com o último. E olha, vou te dizer, demorei bastante para aprender a desenhar viu. Mas pra você não precisa ser assim também. Hoje em dia com as facilidades da internet, é possível e bem mais barato fazer um curso. Que realmente vai te ajudar a cortar o caminho pra evoluir. Recentemente, eu adquiri um curso em Sonho de Colorir – Curso de desenho Online, que ajuda muito quem está começando e quem já tem uma noção boa de desenho. Eu realmente acredito, que se esse curso existisse quando eu era pequeno, teria aprendido tudo o que eu aprendi em 5 anos em menos de 6 meses. Além de estar mais motivado, pois é muito difícil aprender algo novo sozinho. É sempre bom seguir os passos de alguém que já chegou aonde você quer chegar. Hoje em dia, esse é meu pensamento número 1 quando vou aprender algo novo. Sempre busco alguém que já está onde quero chegar e descubro qual o caminho que a pessoa fez e peço dicas.

Só para concluir o que resolvi escrever desde o começo. Desenhar não é só para quem tem o Dom, e sim para todos. É claro que quem já possuir alguma aptidão prévia, vai ter muito mais facilidade. Mas você não pode deixar de fazer algo que gosta/quer só porque não nasceu com uma aptidão, tudo pode ser treinado e desenvolvido. Aliás, muitas das pessoas de alta performance chegaram a esse nível porque realmente desenvolveram suas habilidades e não porque nasceram com o dom e ficaram no sofá esperando a vida toda.

Portanto, se você quer fazer algo, levante-se e vá fazer. =)

fontes: www.sonhodecolorir.com

Coaches para preparo físico, desenho, concursos e geração de renda

Primeiro post aqui galera. Espero que aproveitem bem a leitura.

Nesse post você vai aprender a importância de um coach, personal trainer ou mentor para alcançar objetivos definidos da maneira mais eficiente possível.

Por que estou falando sobre isso?

A explicação para isso é bem simples. Minha vida mudou radicalmente, a partir do momento, em que parei de tentar aprender tudo sozinho e achar que daria conta do recado.

Talvez seja o seu caso, talvez não.

Mas a verdade é que, muitas vezes você vai conseguir alcançar os seus objetivos. Porém de uma maneira mais trabalhosa, pois você não sabe exatamente o que fazer, quando fazer ou como fazer.

É aí que entra o papel da pessoa que vai te dar a orientação que você precisa.

Essa orientação pode abranger vários aspectos como:

  • Técnico
  • Motivacional
  • Espiritual

Geralmente, esses aspectos podem vir de profissionais diferentes, abaixo vou explicar de onde, normalmente, eles vêm. Vou usar duas situações hipotéticas para exemplificar.

Situação 1: Melhorar aparência física.

Situação 2: Aprender a desenhar.

1 – Orientação Técnica

No geral, essa orientação vai vir de um profissional da área que você está tentando dominar. Por exemplo, se você quer aprender a desenhar você vai precisar de alguém que já saiba desenhar para te ensinar as melhor maneira de desenhar as formas geométricas e também os matérias a serem utilizados para isso. Agora se você está querendo melhorar a sua aparência física, você irá atrás de alguém que gere resultados nessa área, como por exemplo, um personal trainer ou um fisiculturista, se esse for o seu desejo.

2 – Orientação motivacional

Esse tipo de orientação, você não precisa buscar em alguém que é, especificamente, da sua área de interesse. Pode ser alguém que você admire e que consiga alcançar objetivos.

Muitas pessoas se espelham em grandes empresários ou esportistas.

Por exemplo se você está meio desmotivado para continuar indo a academia, e precisa daquele empurrão, você pode assistir um documentário sobre o Cristiano Ronaldo, onde mostram como ele treina arduamente, dia após dia. Veja o vídeo abaixo:


Não é a toa que ele está entre os top 3 melhores jogadores de futebol a tanto tempo. Aliás, se você assistir qualquer documentário de alguém bem sucedido, vai começar a notar alguns padrões entre eles. Os mais comuns são a disciplina e persistência. Alguns podem falar que é porque ele nasceu com o “Dom”. Mas mesmo você nascendo com alguma aptidão para o futebol, não seria possível alcançar o top 3 mundial se você não treinar e aperfeiçoar essa habilidade.
3 – Orientação espiritual

Antes que você pare de ler, eu não vou mandar você ir para alguma igreja. Aqui a questão da orientação espiritual está muito mais ligada a estar bem com você mesmo e sua cabeça estar no lugar certo para os seus objetivos se tornarem realidade. Neste aspecto, que eu acho fundamental para alcançar qualquer objetivo, o ideal é você buscar um profissional como um coach ou alguém que pratica meditação. Você não sabe quanto poder há na meditação até começar a praticar.

personal trainer para desenho e renda

Tente durante um dia da sua vida pelo menos a seguinte rotina:

  1. Acorde uma hora e meia antes do seu horário padrão;
  2. Inspire durante cinco segundos e solte o ar em dois. Faça isso 10 vezes, percebendo o ar entrando e saindo de seu corpo;
  3. Coloque uma música relaxante e feche os olhos;
  4. Pense nos seus objetivos;
  5. Não deixe nada te distrair. Se por acaso, durante esse exercício, você começar a pensar em coisas que podem te afastar ou parecer obstáculos para a sua conquista, anote em um papel e continue o exercício;
  6. Faça isso por 30 minutos;
  7. Abra os olhos lentamente e perceba tudo que está em sua volta e agradeça por tudo que você tem;
  8. Levante-se e vá tomar o seu banho/café da manha e comece o seu dia;
  9. No final do dia, reserve 30 minutos para ler aquilo que anotou de manhã e escreva ações que você pode tomar para superar essas barreiras e obstáculos. Não esqueça de por prazo para execução.

Vocês não tem idéia de quanto isso me ajudou.

No começo, achei que era bobeira fazer isso, mas quando se torna um hábito, sua mente clareia de tal forma que você pensa “Por que eu não fazia isso sempre?”. Comece a praticar isso o quanto antes.

Outra coisa que me ajudou bastante também foi o Youtube, consegui assistir um vídeo super importante sobre as apostilas opção para estudar para concursos.

Espero que tenha ficado claro os tipo de orientações que vocês devem buscar para cada situação ou aspecto que vocês queiram melhorar.

Até mais.